Ein Surfkurs ist der ideale Weg, um das Surfen und die Freuden des Ozeans kennenzulernen. Es ist ein erster Ansatz, der es ermöglicht, die Disziplin zu entdecken oder seine Technik zu verbessern. Der Surfkurs findet vor der Surfschule am Strand von Estagnots statt.
Egal, ob Sie in Hossegor oder Seignosse zu Besuch sind, mit der Familie, einer Gruppe von Freunden oder einem Firmenseminar, Sie können einen Kurs in unserer Surfschule in Seignosse buchen. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen - die Surfkurse richten sich an alle, Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie können nach Alter und Niveau buchen. Für manche ist dieser Kurs oft eine Einführung, unsere Pädagogik wird dann darin bestehen, Ihnen unsere Leidenschaft für das Surfen und die Wellen zu vermitteln, damit Sie sicher und mit Freude surfen können.
Der Surfkurs Esta Surf School ist perfekt, um die Surfkurse für eine Formel von 3 oder 5 Sitzungen zu entdecken, die es Ihnen ermöglicht, Ihre technischen Kenntnisse zu bestätigen. Nach dem Unterricht können Sie selbstständig surfen, indem Sie sich z. B. ein Surfbrett ausleihen.
searchforpeach
2023-06-01
Très bonne expérience avec François pour des surfs. Il est pédagogique et professionnel. Je recommande si vous souhaitez progresser!
Eleonora Alvisi
2023-05-14
Superbe initiation au surf pour 2 adultes avec des explications très détaillées, théoriques et pratiques.. On s'est sentis très bien encadrés par François et sa passion pour la discipline. Merci à vous !
Audrey delavault
2022-08-26
Tout est parfait ! Déjà 2 ans que nos enfants (5 et 7) sont accompagnés par Jean-Luc dans leur apprentissage de la natation : être à l'aise dans l'eau, maitriser ses mouvements jusqu'à savoir nager. Les cours sont en petits groupe dans des conditions idéales face à l'océan, avec un matériel adapté et une équipe aux petits soins. Les enfants sont ravis et reviendront l''année prochaine. MERCI
Aurelie Lacaille
2022-08-24
Impeccable. Sur la plage, bonne ambiance avec des professionnels soucieux de faire progresser les enfants et leur donner le goût du surf. Un vrai esprit de partage et une présence active tout au long des sessions. Mathieu a fait découvrir le surf à mes filles. Quelle énergie et quel investissement ! Génial. Merci.
Simon Guillaumin
2022-07-23
Une école de natation et de surf sur la plage, le régal ! Un accueil excellent de la part de Jean Luc et de François. Cela fait 2 années consécutives que notre fils de 5 ans prends une série de cours de natation avec Jean Luc. Il est vraiment exceptionnel avec les enfants, pas plus de 4 dans l'eau en même temps, c'est le top ! Très ludique, beaucoup de sérieux et de professionnalisme, une très bonne mise en confiance des enfants dans l'eau.
Allez y les yeux fermés ! Merci EstaSurfSchool pour ces bons moments, à très vite, passez un bel été !!! 😎😎🤙🤙☀️☀️
Guillaume Labadan
2022-07-03
Mon enfant de 5 ans a pris des cours de natation avec Jean Luc et il est ravie. Le moniteur a su bien manager mon fils et il souhaite continuer avec lui. Il est très pédagogue et patient avec les enfants. Et j’ai bien aimé le petit côté challenge qui la pousser à être le meilleur de soi! Je le recommande! À bientôt
Louise Teisseire
2022-07-01
Ecole sérieuse et qui s'adapte à tous les profils. Pour mes neveux de 6 et 8 ans, les cours de natation étaient très bien encadrés et ils ont vite progressés. Les cours de surf se font dans la bonne humeur grâce à François. Une belle découverte. je recommande.
Sandrine Poisson Alogna
2021-08-26
Great coaches with positive and detailed advice tailored to each person's level and needs for progression. We did two weeks of training as intermediate. I highly recommend.
Ebene
Kind Anfänger bis Fortgeschrittene. Es ist nicht erforderlich, schwimmen zu können.
Alter
Der Pitchoun-Surfkurs ist für Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren gedacht.
Ziel
In diesem Kurs lernen die Kinder auf möglichst spielerische Weise mit einem Surfbrett den Ozean kennen. Ein Kurs, der es den Pitchouns, die bereits mit dem Surfen begonnen haben, ermöglicht, ihre Fortschritte in den Schaumstoffwellen fortzusetzen. Wir bauen unsere Pädagogik um Spiele herum auf, die den Pitchouns Spaß machen, während sie die Freuden des Ozeans und des Surfens entdecken.
Sicherheit
Unser Unterricht stützt sich auf die Sensibilisierung der Kinder für die Elemente, die mit dem Strand und dem Ozean verbunden sind. Flaggen am Strand, Badebereich, Surfbereich, Randrollen, Bain, all diese Themen werden in unseren Kursen behandelt, damit du sicher und mit Freude surfen kannst.
Material
3/2-Integralanzug. Geeignetes Schaumstoffbrett Pitchoun.
Ebene
Kind Anfänger bis Fortgeschrittene. Schwimmen können.
Alter
Der Surfkurs Kids ist für Kinder zwischen 9 und 12 Jahren gedacht.
Ziel
In diesem Kurs werden Anfängerkinder auf möglichst spielerische Weise mit einem Surfbrett an den Ozean herangeführt. Kurs, in dem die eingeweihten Kids ihre Fortschritte in den Schaumstoffwellen fortsetzen können. Unser Surfunterricht basiert auf einem Gleichgewicht zwischen Ansporn, Selbstüberwindung und Spaß, das den Fortschritt der sportlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten fördert.
Sicherheit
Unser Unterricht basiert auf einer Sensibilisierung der Kinder für die Elemente, die mit dem Strand und dem Ozean verbunden sind. Flaggen am Strand, Badebereich, Surfbereich, Randrollen, Bain, all diese Themen werden in unseren Kursen behandelt, damit du sicher und mit Freude surfen kannst.
Material
Shorty oder 3/2-Integralanzug. Geeignetes Schaumstoffbrett Kids.
Ebene
Anfänger bis Fortgeschrittene. Nie gesurft. Steht in Wellen aus Schaumstoff - 1 m. Schwimmen können.
Alter
Teens: 12 Jahre bis 18 Jahre / Erwachsene: 18 Jahre bis 64 Jahre.
Ziel
In diesem Kurs können Anfänger das Surfen erlernen. Ein Kurs, in dem Teens / Erwachsene, die bereits mit dem Surfen begonnen haben, ihre Fortschritte in den Schaumstoffwellen fortsetzen können. Bestätigt seinen Take-off im Moos, indem er bis zum Rand surft. Unser Surfunterricht basiert auf einem Gleichgewicht zwischen Ansporn, Selbstüberwindung und Spaß, das die Entwicklung von sportlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten fördert.
Sicherheit
Unser Ansatz beruht auf der Sensibilisierung der Surfer für die Elemente, die dem Strand und dem Ozean innewohnen. Flaggen am Strand, Badebereich, Surfbereich, Boardwalzen, Bain, all diese Themen werden in unseren Kursen behandelt, damit du sicher und mit Freude surfen kannst.
Material
Shorty. Schaumstoffbrett Anfänger oder Leistungsträger.
Ebene
Mittelstufe bis Fortgeschrittene. Steht in den Wellen aus 1m / 1,50m Schaumstoff. Surfe unberührte Wellen von 60/80 cm. Schwimmen können.
Alter
Teens: 12 Jahre bis 18 Jahre / Erwachsene: 18 Jahre bis 64 Jahre.
Ziel
Dieser Kurs ermöglicht es Surfern, ihre Fortschritte im Surfen fortzusetzen, indem sie technische Errungenschaften bestätigen. Gehen Sie mit dem Bajonettstrom zu den Breiten. Wahl der Welle und effizientes Rudern, um auf dem Surfpeak zu bleiben. Take-off in unberührten Wellen, um in der Brandung quer zu surfen. Unser Surfunterricht basiert auf einem Gleichgewicht zwischen Ansporn, Selbstüberwindung und Spaß, das die Entwicklung von sportlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten fördert.
Sicherheit
Unser Ansatz beruht auf einer Sensibilisierung der Surfer für die Elemente, die dem Strand und dem Ozean innewohnen. Erklärung der Bucht, Strömung, Gezeiten, Wellenbildung - all diese Themen werden in unseren Kursen behandelt, um sicher zu surfen und unsere Kenntnisse über den Ozean zu verfeinern.
Material
Shorty. Leistungsstarkes Schaumstoffbrett.
Yoga ist eine Lebenskunst, die sowohl den Körper als auch den Geist stärkt. Es bedeutet, auf den eigenen Körper, die Natur und die Welt um uns herum zu hören. Vollständig im gegenwärtigen Moment präsent sein und sich dessen, was um uns herum geschieht, voll bewusst sein, ohne jemals die Ruhe zu verlieren. Die Philosophie des Surfens kommt dem sehr nahe: eins mit der Welle zu werden.
Mit Yoga kannst du dich auf verschiedene Weise beim Surfen verbessern:
Asanas
Dank der Asanas (oder Körperhaltungen), die deinen Körper straffen, dich geschmeidig machen, dein Gleichgewicht trainieren, deine Muskeln dehnen und dich so auf dem Brett beweglicher und leichter machen und das Verletzungsrisiko senken.
Pranayama
Durch Pranayama (oder Atmung), das dem Körper hilft, sich wieder mit seiner Batterie zu verbinden. Durch die Beherrschung der Atmung lernt man, seine Energie freizusetzen, seinen Geist zu kontrollieren und Kraft und Vitalität auszustrahlen. Das ist an sich schon nützlich, hilft aber auch, ruhig zu bleiben, wenn man von einer großen Welle angerempelt wird und ein paar Sekunden unter Wasser bleiben muss!
Meditation
Dank der Meditation (Dhyana), die es ermöglicht, den Geist zu leeren, sich von sich selbst zu befreien, die Konzentration zu verbessern, wirklich im gegenwärtigen Moment zu sein und dadurch im Wasser wacher zu sein und unter allen Umständen positiv zu bleiben (auch wenn es keine Wellen gibt!).
Entspannung
Dank der Entspannung (und der besten aller Haltungen Savasana!!), die es dem Körper ermöglicht, sich zu entspannen, sich zu lockern, alle Vorteile der während der Sitzung ausgeübten Haltungen zu integrieren und Muskelkater zu vermeiden. Also ja, leg dich nach deiner Sitzung fünf Minuten auf den Sand, schließe die Augen, atme langsam und gib deinem Körper Zeit, sich selbst zu finden, sich auszuruhen und du wirst all die Vorteile sehen, die dir das bringt.
Der Sommer in Les Landes ist der perfekte Ort, um das Surfen zu erlernen oder zu perfektionieren. Der Surfspot Les Estagnots ist eine der Wiegen des Sektors, in dem die Surfwettbewerbe in Seignosse stattfinden. Manchmal haben Sie das Glück, die besten Surfer Frankreichs zu sehen.
