Las clases de surf son la forma ideal de descubrir el surf y los placeres del océano. Es un primer paso para descubrir la disciplina o mejorar la técnica. La clase de surf tiene lugar frente a la escuela de surf, en la playa de Estagnots.
Tanto si visita Hossegor o Seignosse en familia, como si es un grupo de amigos o un seminario de empresa, puede reservar una clase en nuestra escuela de surf de Seignosse. Desde principiantes hasta avanzados, hay clases de surf para todos, niños, adolescentes y adultos. Puedes reservar por edad y nivel. Para algunos, este curso suele ser una iniciación, por lo que nuestro enfoque didáctico consistirá en transmitir nuestra pasión por el surf y las olas para que puedas surfear de forma segura y divertida.
El curso de surf de Esta Surf School es la manera perfecta de descubrir cursos de surf de 3 o 5 sesiones que te permitirán validar tus habilidades técnicas. Al final del curso, podrás surfear por tu cuenta alquilando una tabla, por ejemplo.
searchforpeach
2023-06-01
Très bonne expérience avec François pour des surfs. Il est pédagogique et professionnel. Je recommande si vous souhaitez progresser!
Eleonora Alvisi
2023-05-14
Superbe initiation au surf pour 2 adultes avec des explications très détaillées, théoriques et pratiques.. On s'est sentis très bien encadrés par François et sa passion pour la discipline. Merci à vous !
Audrey delavault
2022-08-26
Tout est parfait ! Déjà 2 ans que nos enfants (5 et 7) sont accompagnés par Jean-Luc dans leur apprentissage de la natation : être à l'aise dans l'eau, maitriser ses mouvements jusqu'à savoir nager. Les cours sont en petits groupe dans des conditions idéales face à l'océan, avec un matériel adapté et une équipe aux petits soins. Les enfants sont ravis et reviendront l''année prochaine. MERCI
Aurelie Lacaille
2022-08-24
Impeccable. Sur la plage, bonne ambiance avec des professionnels soucieux de faire progresser les enfants et leur donner le goût du surf. Un vrai esprit de partage et une présence active tout au long des sessions. Mathieu a fait découvrir le surf à mes filles. Quelle énergie et quel investissement ! Génial. Merci.
Simon Guillaumin
2022-07-23
Une école de natation et de surf sur la plage, le régal ! Un accueil excellent de la part de Jean Luc et de François. Cela fait 2 années consécutives que notre fils de 5 ans prends une série de cours de natation avec Jean Luc. Il est vraiment exceptionnel avec les enfants, pas plus de 4 dans l'eau en même temps, c'est le top ! Très ludique, beaucoup de sérieux et de professionnalisme, une très bonne mise en confiance des enfants dans l'eau.
Allez y les yeux fermés ! Merci EstaSurfSchool pour ces bons moments, à très vite, passez un bel été !!! 😎😎🤙🤙☀️☀️
Guillaume Labadan
2022-07-03
Mon enfant de 5 ans a pris des cours de natation avec Jean Luc et il est ravie. Le moniteur a su bien manager mon fils et il souhaite continuer avec lui. Il est très pédagogue et patient avec les enfants. Et j’ai bien aimé le petit côté challenge qui la pousser à être le meilleur de soi! Je le recommande! À bientôt
Louise Teisseire
2022-07-01
Ecole sérieuse et qui s'adapte à tous les profils. Pour mes neveux de 6 et 8 ans, les cours de natation étaient très bien encadrés et ils ont vite progressés. Les cours de surf se font dans la bonne humeur grâce à François. Une belle découverte. je recommande.
Sandrine Poisson Alogna
2021-08-26
Great coaches with positive and detailed advice tailored to each person's level and needs for progression. We did two weeks of training as intermediate. I highly recommend.
Nivel
Niños desde principiantes hasta avanzados. No necesitas saber nadar.
Edad
La clase de surf de Pitchoun es para niños de 5 a 8 años.
Objetivo
Este curso introduce a los niños en el océano de la forma más divertida posible, utilizando una tabla de surf. Un curso que permite a los Pitchouns iniciados continuar su progresión en las olas de espuma. Nuestros métodos de enseñanza se basan en juegos que permiten a los Pitchouns divertirse mientras descubren las alegrías del océano y del surf.
Seguridad
Nuestra enseñanza se basa en concienciar a los niños sobre los elementos inherentes a la playa y el océano. Banderas en la playa, zona de baño, zona de surf, rulos en la orilla, bahía, todos estos temas se tratan durante nuestras clases para que puedas surfear de forma segura y divertida.
Material
3/2 traje integral. Tablero de espuma Pitchoun.
Nivel
Niños desde principiantes hasta avanzados. Saber nadar.
Edad
La clase de surf para niños es para niños de 9 a 12 años.
Objetivo
Este curso permite a los principiantes conocer el océano de la forma más divertida posible con una tabla de surf. Un curso que permite a los niños iniciados continuar su progresión en las olas de espuma. Nuestras clases de surf se basan en un equilibrio entre el desafío, la superación de tus límites y la diversión, todo lo cual te ayudará a desarrollar tus habilidades y capacidades deportivas.
Seguridad
Nuestra enseñanza se basa en concienciar a los niños sobre los elementos inherentes a la playa y el océano. Banderas en la playa, zona de baño, zona de surf, rulos en la orilla, bahía, todos estos temas se tratan durante nuestras clases para que puedas surfear de forma segura y divertida.
Material
Traje corto o 3/2. Tablero de espuma para niños.
Nivel
De principiante a avanzado. Nunca he surfeado. Se eleva en olas de espuma - 1m. Saber nadar.
Edad
Adolescentes: de 12 a 18 años / Adultos: de 18 a 64 años.
Objetivo
Este curso es ideal para que los principiantes aprendan a surfear. Este curso permite a los adolescentes y adultos ya iniciados continuar su progresión en las olas de espuma. Valida tu despegue en la espuma surfeando hasta el borde. Nuestras clases de surf se basan en un equilibrio entre el desafío, la superación de tus límites y la diversión, todo lo cual te ayudará a desarrollar tus habilidades y capacidades deportivas.
Seguridad
Nuestro planteamiento se basa en concienciar a los surfistas sobre los elementos inherentes a la playa y el océano. Banderas en la playa, zona de baño, zona de surf, rodillos para tablas, bahía, todos estos temas se tratan durante nuestras clases para que puedas surfear de forma segura y divertida.
Material
Shorty. Tablero de espuma para jinetes principiantes o avanzados.
Nivel
Intermedio a avanzado. Se levanta en olas de espuma de 1m / 1m50. Surfee olas de 60/80 cm. Saber nadar.
Edad
Adolescentes: de 12 a 18 años / Adultos: de 18 a 64 años.
Objetivo
Este curso permite a los surfistas continuar su progresión en el surf validando sus competencias técnicas. Llegar a mar abierto con la corriente de Baïne. Elección de olas y remada eficaz para mantenerse en la cresta de la ola. Despegue en olas vírgenes para surfear a través del rompiente. Nuestras clases de surf se basan en un equilibrio entre el desafío, la superación de tus límites y la diversión, todo lo cual te ayudará a desarrollar tus habilidades y capacidades deportivas.
Seguridad
Nuestro planteamiento se basa en concienciar a los surfistas sobre los elementos inherentes a la playa y el océano. En nuestras clases se explican las bahías, las corrientes, las mareas y la formación de las olas, para que puedas surfear con seguridad y perfeccionar tus conocimientos sobre el océano.
Material
Shorty. Placa de espuma de alto rendimiento.
El yoga es un arte de vivir que fortalece el cuerpo y la mente. Se trata de escuchar a tu cuerpo, a la naturaleza y al mundo que te rodea. Estar plenamente presente en el momento y ser plenamente consciente de lo que ocurre a tu alrededor sin perder nunca la compostura. La filosofía del surf es similar: hacerse uno con la ola.
El yoga puede ayudarte a mejorar tu surf de varias maneras:
Asanas
Gracias a las asanas (o posturas), que ayudan a envolver el cuerpo, flexibilizar, trabajar el equilibrio y estirar los músculos, serás más ágil sobre la tabla y también más ligero, lo que reduce el riesgo de lesiones.
Pranayama
Gracias al pranayama (o respiración), que ayuda al cuerpo a reconectar con su batería. Al dominar la respiración, aprendes a liberar tu energía, controlar tu mente e irradiar fuerza y vitalidad. Útil de por sí, también te ayuda a mantener la calma cuando te derriba una gran ola y tienes que permanecer unos segundos bajo el agua.
Meditación
Gracias a la meditación (Dhyana), que permite vaciar la mente, despejarla, mejorar la concentración, estar realmente en el momento presente y, por tanto, más alerta en el agua, y mantenerse positivo en cualquier circunstancia (¡incluso cuando no hay olas!).
relajación
Gracias a la relajación (¡¡y la mejor de todas las posturas Savasana!!), que permite al cuerpo relajarse, aflojarse, integrar todos los beneficios de las posturas practicadas durante la sesión y evitar dolores y molestias. Así que sí, túmbate en la arena durante 5 minutos después de tu sesión, cierra los ojos, respira despacio y dale tiempo a tu cuerpo para que se recupere y descanse, y verás todos los beneficios que te aporta.
El verano en las Landas es el lugar perfecto para aprender o perfeccionar el surf. El spot de surf de Estagnots es una de las cunas de las competiciones de surf de Seignosse. A veces tendrá la suerte de ver a algunos de los mejores surfistas de Francia.
